Trainingsplan für das Team von Alex, Frauke und Nicole bis zum DCJM 2011

Wir haben uns getroffen und in den Ferien den Plan fürs Training nach den Ferien hoffentlich bis zur DCJM ausgearbeitet.
Änderungen sind natürlich noch möglich.
Bitte achtet drauf das nach der LM nur 1x Trainingsfrei ist und an manchen Samstagen erst um 11 Uhr trainiert wird, wenn nur 1 Trainer da ist!

Es werden noch einige Sonntage dazu kommen wo Ihr dann für Basketball cheert. Dazu dann demnächst mehr, wenn wir wissen welches Team wann da cheert!

Eure Trainingstage sind also wie folgt :

Mi 11. August 2010 17-19 h

Sa 14. August 2010 letztes Heimspiel der Firebirds Herren Sideline

Mi 18. August 2010 17-19 h
Mi 25.August 2010 17-19h

Do 26. August 2010 Nennung LM Team 2011

Mi 01. September 2010 17-19h
Sa 04. September 2010 10-13 h ohne Nicole (Arbeit)
Mi 08. September 2010 17-19 h
Sa 11. September 2010 11-13 h mit Frauke( Nicole & Alex Urlaub)

Mi 15. September 2010 trainingsfrei – Urlaub Coaches

Frei 17. September 2010 Auftritt Bundeswehr

Sa 18. September 2010 trainingsfrei – Urlaub Coaches

Mi 22. September 2010 17-19 h ohne Frauke ( Urlaub)

Sa 25.September 2010 ggf wenn BFC Camp stattfindet frei Info folgt

Mi 29. September 2010 17-19h
Sa 02. Oktober 2010 10-13 h ohne Nicole (Arbeit)
Mi 06. Oktober 2010 17-19 h
Sa 09. Oktober 2010 11-13 h mit Frauke ( Nicole und Alex VIP)
Mi 13. Oktober 2010 17-19h
Sa 16. Oktober 2010 10-13 h ohne Nicole (Arbeit)
Mi 20. Oktober 2010 17-19 h ohne Frauke (Urlaub)
Sa 23. Oktober 2010 10-13 h ohne Frauke&Alex (Urlaub&Norwegen)
Mi 27. Oktober 2010 17-19 h ohne Frauke (Urlaub)
Sa 30. Oktober 2010 11-13h (Nicole Arbeit, Frauke Urlaub)
Mi 03. November 2010 17-19 h ohne Frauke (Urlaub)
Sa 06. November 2010 10-13 h
Mi 10. November 2010 17-19 h
Sa 13. November 2010 10-13 h ohne Nicole (Arbeit)
Mi 17. November 2010 17-19h
Sa 20. November 2010 10-13 h
Mi 24. November 2010 17-19 h

Sa 27. November 2010 BFC X-Mas Markt mit Generalprobe ohne Nicole (Arbeit)

Mi 01. Dezember 2010 17-19h
Mi 08. Dezember 2010 17-19h
Mi 15. Dezember 2010 17-19h

X-mas Pause 16. Dezember bis 07.01.2011

Sa 08. Januar 2011 10-13 h ohne Nicole (Arbeit) ohne Alex (USA)
Mi 12. Januar 2011 17-19h ohne Alex& Nicole (USA)
Sa 15. Januar 2011 11-13 h ohne Alex& Nicole (USA)
Mi 19. Januar 2011 17-19h (evtl ohne Alex und Nicole USA)
Sa 22.Januar 2011 10-13h ohne Nicole (Arbeit)
Mi 26. Januar 2011 17-19h
Sa 29. Januar 2011 10-13h
Mi 02. Februar 2011 17-19h
Sa 05. Februar 2011 10-13h ohne Nicole (Arbeit)
Mi 09.Februar 2011 17-19h
Sa 12.Februar 2011 10-13h
Mi 16.Februar 2011 17-19h
Sa 19.Februar 2011 10-13 h ohne Nicole (Arbeit)
Mi 23.Februar 2011 17-19h
Sa 26. Februar 2011 Landesmeisterschaft AFV Nord

Mi 02. März 2011 trainingsfrei

Sa 05. März 2011 10-13 h
Mi 09. März 2011 17-19h
Sa 12. März 2011 10-13h ohne Nicole (Arbeit)
Mi 16. März 2011 17-19h
Frei 17. März 2011 Abfahrt hoffentlich nach Riesa
Sa 19. März DCJM in Riesa ohne Nicole (Arbeit)

So das wars- ne lange X-mas Pause , kein Training am Advent und ein paar mal frei weil wir im Urlaub sind, ist das nicht toll!

gelesen und notiert

LG Nadja & Nina

gelesen

ich werde wahrscheinlich im oktober wieder bisschen mit machen aber halt ohne stunts
weil mir gehts schon jetzt wieder richtig gut
wenn ich von eurer seite darf

@ Denis von unserer Seite darfst du das machen was Dein Arzt und Deine Eltern erlauben!
Wir sind froh wenn Du wieder dabei bist!

gelesen und notiert

gelesen und notiert.

Toni ist in den Herbstferien vom 11.Okt - 22.Okt im Urlaub
das betrifft drei Trainingstermin.

Und Sa den 20. Nov - Wochend-Urlaub

Ich sag kurz vorher aber nochmal bescheid.

Gruß Anja

Gelesen und Notiert
Herbstferien wissen wir noch nicht
LG Iris

Gelesen & notiert


LG fufu

mache jetzt doch schon am 11. mit hab die erlaubniss
aber ohne stunten

Okay ! super! Dann musst du usn sagen was Du darfst!

also ich denke ich kann bisschen sidebase machen und tumbeln

Do 26. August 2010 Nennung LM Team 2011

Sa 28: AUGUST 2010 AUSWÄRTSSPIEL der BOP

Mi 01. September 2010 17-19h Privatcoaching
Sa 04. September 2010 10-13 h ohne Nicole (Arbeit)
ggf auch sideline Birds of Prey Heimspiel
Mi 08. September 2010 17-19 h
Sa 11. September 2010 11-13 h mit Frauke( Nicole & Alex Urlaub)

Mi 15. September 2010 trainingsfrei – Urlaub Coaches

Frei 17. September 2010 Auftritt Bundeswehr

Sa 18. September 2010 trainingsfrei – Urlaub Coaches

Mi 22. September 2010 17-19 h ohne Frauke ( Urlaub)

Sa 25.September 2010 ggf wenn BFC Camp stattfindet frei Info folgt
So 26.September 2010 Basketball Heimspiel

Mi 29. September 2010 17-19h
Sa 02. Oktober 2010 10-13 h ohne Nicole (Arbeit)
Mi 06. Oktober 2010 17-19 h
Sa 09. Oktober 2010 11-13 h mit Frauke ( Nicole und Alex VIP)
Mi 13. Oktober 2010 17-19h
Sa 16. Oktober 2010 10-13 h ohne Nicole (Arbeit)
Mi 20. Oktober 2010 17-19 h ohne Frauke (Urlaub)
Sa 23. Oktober 2010 10-13 h ohne Frauke&Alex (Urlaub&Norwegen)
Mi 27. Oktober 2010 17-19 h ohne Frauke (Urlaub)
Sa 30. Oktober 2010 11-13h (Nicole Arbeit, Frauke Urlaub)
Mi 03. November 2010 17-19 h ohne Frauke (Urlaub)
Sa 06. November 2010 10-13 h
Mi 10. November 2010 17-19 h
Sa 13. November 2010 10-13 h ohne Nicole (Arbeit)
Mi 17. November 2010 17-19h
Sa 20. November 2010 10-13 h
Mi 24. November 2010 17-19 h

Sa 27. November 2010 BFC X-Mas Markt mit Generalprobe ohne Nicole (Arbeit)

Mi 01. Dezember 2010 17-19h
Mi 08. Dezember 2010 17-19h
Mi 15. Dezember 2010 17-19h

X-mas Pause 16. Dezember bis 07.01.2011

Sa 08. Januar 2011 10-13 h ohne Nicole (Arbeit) ohne Alex (USA)
Mi 12. Januar 2011 17-19h ohne Alex& Nicole (USA)
Sa 15. Januar 2011 11-13 h ohne Alex& Nicole (USA)
Mi 19. Januar 2011 17-19h (evtl ohne Alex und Nicole USA)
Sa 22.Januar 2011 10-13h ohne Nicole (Arbeit)
Mi 26. Januar 2011 17-19h
Sa 29. Januar 2011 10-13h
Mi 02. Februar 2011 17-19h
Sa 05. Februar 2011 10-13h ohne Nicole (Arbeit)
Mi 09.Februar 2011 17-19h
Sa 12.Februar 2011 10-13h
Mi 16.Februar 2011 17-19h
Sa 19.Februar 2011 10-13 h ohne Nicole (Arbeit)
Mi 23.Februar 2011 17-19h
Sa 26. Februar 2011 Landesmeisterschaft AFV Nord

Mi 02. März 2011 trainingsfrei

Sa 05. März 2011 10-13 h
Mi 09. März 2011 17-19h
Sa 12. März 2011 10-13h ohne Nicole (Arbeit)
Mi 16. März 2011 17-19h
Frei 17. März 2011 Abfahrt hoffentlich nach Riesa
Sa 19. März DCJM in Riesa ohne Nicole (Arbeit)

Jasmin ist am 4.9. nicht da und Sonntag am 05.09. auch nicht zum spotten.Wir sind in Dänemark.Lg Claudia

Dann ist shirin auch nicht bei TRaining ?

Sa 04. September 2010 10-13 h ohne Nicole (Arbeit)
danach Sideline Birds of Prey Heimspiel

Mi 08. September 2010 17-19 h

Sa 11. September 2010 11 -13 h mit Frauke( Nicole & Alex Urlaub)

Mi 15. September 2010 trainingsfrei – Urlaub Coaches

Frei 17. September 2010 Auftritt Bundeswehr

Sa 18. September 2010 trainingsfrei – Urlaub Coaches

Mi 22. September 2010 17-19 h ohne Frauke ( Urlaub)

Sa 25.September 2010 10-13 h mit alex und Nicole

So 26.September 2010 Basketball Heimspiel ab 13 Uhr

Mi 29. September 2010 17-19h
Sa 02. Oktober 2010 10-13 h ohne Nicole (Arbeit)
Mi 06. Oktober 2010 17-19 h
Sa 09. Oktober 2010 11-13 h mit Frauke ( Nicole und Alex VIP)
Mi 13. Oktober 2010 17-19h
Sa 16. Oktober 2010 10-13 h ohne Nicole (Arbeit)
Rot schwarz Nacht 2010
Mi 20. Oktober 2010 17-19 h ohne Frauke (Urlaub)
Sa 23. Oktober 2010 trainingsfrei neu
Mi 27. Oktober 2010 17-19 h ohne Frauke (Urlaub)
Sa 30. Oktober 2010 11-13h (Nicole Arbeit, Frauke Urlaub)
Mi 03. November 2010 17-19 h ohne Frauke (Urlaub)
Sa 06. November 2010 10-13 h
Mi 10. November 2010 17-19 h
Sa 13. November 2010 10-13 h ohne Nicole (Arbeit)
Mi 17. November 2010 17-19h
Sa 20. November 2010 10-13 h
Mi 24. November 2010 17-19 h

Sa 27. November 2010 BFC X-Mas Markt mit Generalprobe ohne Nicole (Arbeit)

Mi 01. Dezember 2010 17-19h
Mi 08. Dezember 2010 17-19h
Mi 15. Dezember 2010 17-19h

X-mas Pause 16. Dezember bis 07.01.2011

Sa 08. Januar 2011 10-13 h ohne Nicole (Arbeit) ohne Alex (USA)
Mi 12. Januar 2011 17-19h ohne Alex& Nicole (USA)
Sa 15. Januar 2011 11-13 h ohne Alex& Nicole (USA)
Mi 19. Januar 2011 17-19h (evtl ohne Alex und Nicole USA)
Sa 22.Januar 2011 10-13h ohne Nicole (Arbeit)
Mi 26. Januar 2011 17-19h
Sa 29. Januar 2011 10-13h
Mi 02. Februar 2011 17-19h
Sa 05. Februar 2011 10-13h ohne Nicole (Arbeit)
Mi 09.Februar 2011 17-19h
Sa 12.Februar 2011 10-13h
Mi 16.Februar 2011 17-19h
Sa 19.Februar 2011 10-13 h ohne Nicole (Arbeit)
Mi 23.Februar 2011 17-19h
Sa 26. Februar 2011 Landesmeisterschaft AFV Nord

Mi 02. März 2011 trainingsfrei

Sa 05. März 2011 10-13 h
Mi 09. März 2011 17-19h
Sa 12. März 2011 10-13h ohne Nicole (Arbeit)
Mi 16. März 2011 17-19h
Frei 17. März 2011 Abfahrt hoffentlich nach Riesa
Sa 19. März DCJM in Riesa ohne Nicole (Arbeit)